marzo 04, 2010

Todos los Jueves "Meditación en Thubten Kunkyab"

La palabra tibetana para meditación: gom, significa “familiarización”. En este contexto, familiaridad se refiere a los patrones habituales de pensamiento y comportamiento.

En la meditación intentamos familiarizarnos
más con lo que nos trae felicidad y satisfacción en nuestra vida y menos con lo que nos trae sufrimiento e infelicidad.

Todos los jueves llevamos a la práctica y la experiencia los temas estudiados en la sesión de los martes del programa "Descubriendo el Budismo", comenzando con la meditación para desarrollar la atención plena y después, con la meditación analítica. Así, encontramos elementos muy enriquecedores con el fin de compartirlos con el grupo.