Meditar es parecido a la acción de limpiar el espejo de la mente

Foto: © Lama Yeshe Wisdom Archive

"Meditar es parecido a la acción de limpiar el espejo de la mente para reflejarlo todo con más claridad. Es importante encontrar un acceso, un método para ver la naturaleza clara de nuestra mente, que existe en nosotros durante todo el día. Así, podremos ver, por nuestra propia experiencia, como se puede dirigir la mente hacia su estado natural. Creemos que nos comportamos con mucha naturalidad y espontaneidad, que fluimos y no intelectualizamos nada pero eso no es lo que sucede. Nuestro enfado y nuestra ignorancia no son cuestiones filosóficas. No son pensamientos intelectuales pero continúan moviendo y alterando el universo de nuestra conciencia. De todo esto surge la confusión y la insatisfacción. Lo que quiero decir exactamente con la expresión “que la mente more en su estado natural” es ver el aspecto esencial de la mente sin supersticiones emocionales ni sus consecuencias. Cuando hablo de dejar la mente en su estado natural, no me refiero a estar dormido, ignorando la realidad; me refiero a estar completamente atento, totalmente consciente de la genuina claridad
de la mente."

—Lama Thubten Yeshe

Visiones del Dharma de Lama Thubten Yeshe. Ediciones Dharma