Cómo Meditar

Parte 1 de 4 ( 7:40 min. )

Maestro: Su Santidad el Dalai Lama
Motivación: Connie Miller

Presentación: Richard Gere

Parte 2 de 4 ( 6:00 min. )
Maestro: Ven. Rene Feusi

Parte 3 de 4 ( 7:00 min. )
Maestro: Ven. Rene Feusi

Parte 3 de 4 ( 6:00 min. )
Experiencia de estudiantes de Meditación

Guía básica de meditación con el Ven. Lobsang Tonden (video 1)
Ven. Lobsang Tonden explica brevemente en que consiste una sesión de meditación
en la concentración (shamatha) y la meditacion analítica o de introspección (vipassana).
Sugerimos ver primero este video (video 1 guía) por completo antes de pasar al video 2.
En la 2da. parte del video (video 2 práctica) se hace la práctica de la meditación shamatha.





Video 2 Práctica
Segunda parte del video sobre la sesión de meditación.
Sugerimos ver primero el video 1 antes de hacer la práctica de la meditación del video 2.



Se puede hacer la práctica regular de la meditación apoyándose en estos 2 videos.
Una vez comprendido las intrucciones del video 1 se puede usar solo el video 2 como guía en su práctica diaria de meditación.

Si tiene alguna duda sobre la práctica o de los videos por favor escríbanos a:
meditadf@gmail.com

Descubre el Budismo Series en DVD - Subtitulos en Español

Los vídeos "Descubre el Budismo" están diseñados para verse por sí solos o como material suplementario del programa de estudio de la FPMT. Cada uno de los trece capítulos de 30 minutos está presentado por Richard Gere o Keanu Reeves.

Esta serie de enseñanzas incluye conferencias de S.S. el Dalai Lama, Ribur Rimpoché, Lama Zopa Rimpoché y otros lamas tibetanos; así como de maestros occidentales como V. Robina Courtin, V. Sangye Khadro, y V. Thubten Chodron, entre otros. 

En cada uno de los 13 capítulos, las enseñanzas son seguidas por una conversación informal sobre el tema con un estudiante occidental.

Los trece capítulos son: La mente y su potencial • Cómo meditar • Presentación del camino • El maestro espiritual • La muerte y el renacimiento • Todo sobre el karma • Refugio en las Tres Joyas • Establecer una práctica diaria • Samsara y nirvana • Despertar la bodichita • Transformar los problemas • La sabiduría de la vacuidad • Introducción al tantra.

Como Meditar esta incluido en los videos de: "Descubre el Budismo"

Thubten Kunkyab agradece al Centro Nagarjuna de Madrid por facilitar estos videos.


Puedan todos los seres conscientes ser felices y poseer las causas de la felicidad.