Retiro de Meditación Vipassana con el Venerable Antonio Satta
25 al 31 de mayo de 2010
Llegada: lunes 25 por la tarde (incluye cena).
Salida: lunes 31 por la mañana (incluye desayuno).
Categoría: retiro contemplativo
Nivel: abierto a todos
Nivel de silencio: total
Participación Parcial: no permitido
Propósito
Desarrollar la atención plena en cada una de nuestras acciones.
Desengancharse de las emociones enfermizas.
Relajar cuerpo y mente.
Entender la naturaleza de la actividad mental.
Descripción
Este retiro está basado en Los Cuatro Fundamentos de la Conciencia Plena.
El itinerario diario consiste en alternar sesiones de meditación estática y en movimiento (sentados y caminando), en un ambiente de silencio y alerta constante.
Existen dos tipos de confusión: intelectual y emocional, que requieren de dos antídotos; el estudio purifica la confusión intelectual y la conciencia plena la confusión emocional.
La conciencia plena purifica la confusión emocional por medio de la enseñanza en como retroceder y aprender a ver las cosas como realmente son, en su forma simple y sin complicaciones. Este es el comienzo de la pureza y la calma.
Todos los participantes deberán asistir al retiro completo. Este retiro no es adecuado para personas con un historial de enfermedades mentales o aquellos que toman medicamentos para dichos padecimientos.
Biografía del Maestro
El Venerable Antonio Satta nació en Italia en 1956. Fue en el Instituto Lama Tsong Khapa, Italia, donde se encontró por primera vez con el budismo tibetano. Después de conocer a Lama Yeshe y Lama Zopa Rinpoche en Italia, se ordenó en 1979. Ha estudiado budismo y lenguaje tibetano con varios maestros, incluyendo 4 años en Tharpa Choeling, Suiza, con Geshe Rabten y 4 años en el Monasterio de Nalanda con Geshe Jampa Tegchok.
Desde 1991 ha vivido en Australia, primero traduciendo y enseñando en el Instituto Vajrayana en Sydney, luego enseñando y dando tutorías para el Programa de Estudios Budistas en el Instituto Chenrezig.
En los últimos 12 años se ha concentrado en dirigir retiros Vipassana y Mahamudra básico como un modo de iniciar a los estudiantes en la práctica de la meditación.
Bases del Retiro
El primero es el físico que consiste en no ir más allá de los límites marcados.
El segundo es el del habla, que significa no romper el silencio. No están permitidas todas las formas de comunicación verbales y no verbales entre los participantes; esto incluye hablar, notas escritas, mensajes de texto o gestos corporales. Los participantes pueden comunicarse con el Ven. Antonio solo si tienen problemas o preguntas, o con el coordinador del retiro, únicamente si es necesario.
No habrá ninguna otra actividad más que las especificadas en el itinerario. No se deberá leer (a menos que se platique o sea recomendado por el Ven. Antonio), cantar mantras o rezar (a menos que se tenga el compromiso específico de hacerlo). No se usarán radios, reproductores de CD, computadoras o similares.
Disciplina
Comenta Ven Antonio "¿Cómo puede haber retiro sin silencio? El Dharma se trata de educar, entonces la buena voluntad para aprender. El retiro tiene ciertas características, sino no sería retiro, sería un evento social".
Durante el retiro la disciplina es el factor clave para una práctica exitosa, es más importante que la técnica meditativa en si, establece una mente pacifica, necesaria para la meditación. La forma en la que uno se comporta influirá en las sesiones. En términos de disciplina la moralidad es muy importante y consiste en observar los 5 preceptos: abstenerse de matar, robar, actividad sexual, hacer uso de intoxicantes y mentir. Otro tipo de disciplina es estar alerta de nuestro comportamiento.
Horarios del retiro
Día 1
3:00 – 5:00 PM. Registro
6:00 PM. Cena
7:00 PM. Sesión de orientación
7:30 PM. Plática vespertina introductoria
Día 2 a día 6
5:30 AM. Despertar
6:00 – 7:00 AM. Sesión 1: Recitación del Sutra del Corazón.
Y Meditación sentados.
7:00 – 8:15 AM. Desayuno.
8:15 – 9:00 AM. Sesión 2: Meditación caminando.
9:00 –9:45 AM. Meditación sentados.
9:45 – 10:15 AM. Pausa.
10:15 – 11:00 AM. Sesión 3: Meditación caminando.
11:00 – 11:45 AM. Meditación sentados.
11:45 – 1:45 PM. Almuerzo.
1:45 –2:30 PM. Sesión 4: Meditación caminando.
2:30 – 3:15 PM. Meditación sentados.
3:15 – 4:00 PM. Pausa.
4:00 – 4:45 PM. Sesión 5: Meditación sentados.
4:45 – 5:15 PM. Pausa.
5:15 – 6:00 PM. Sesión 6: Meditación sentados.
6:00 – 7:15 PM. Cena.
7:15 PM. Plática y dedicación.
Día 7
6.00 – 7.00 AM. Sesión 1: Recitación del Sutra del Corazón.
Meditación sentados.
7.30 – 9.00am Desayuno
FIN DEL RETIRO
Lugar
CASA DE EJERCICIOS ESPIRITUALES DE PUENTE GRANDE
Guadalajara, Jalisco (mismo lugar que el retiro con Lama Zopa Rinpoche en el 2008)
Costo $3,200
Incluye enseñanzas, hospedaje, 3 comidas al día, dana para el Maestro.
Inscribirse con el 50% antes del 15 de abril, y el saldo antes del 15 de mayo.
Depositar a:
HSBC 63-2976880-1 Sergio Mendez Castillo
Mas información: venantonio@hotmail.com
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