Conferencia: Año nuevo, mente nueva. Enero 13.

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¿Qué es la meditación?
¿Cómo puedo meditar?
¿Cuál es la mejor técnica para mí?

Asiste a esta charla básica sobre meditación y mejora tu calidad de vida. Conoce la manera de sentarse adecuadamente, cómo establecer una práctica diaria, los diferentes tipos de técnicas que uno puede emplear, y cómo reconocer y superar los obstáculos durante
la meditación.

Con este curso podrás aplicar las técnicas básicas de meditación para
relajarte y trabajar con tus emociones aflictivas, cultivando lo mejor de ti. Dirigido tanto a personas principiantes como a practicantes que deseen mejorar su sesión de práctica diaria
¡Te esperamos!

Miércoles 13 de enero del 2010
7:30 a 9:00 p.m.

Lugar:
Centro Cultural Nalanda
Alvaro Obregon 86, Col. Roma
Donativo $ 50.
Nadie sera rechazado por no contar con recursos ecónimicos

Imparte:
Venerable Lobsang Tönden, es un monje budista mexicano discípulo de Lama Zopa Rimpoché, Geshe Gelek y otros lamas tibetanos. Recibió sus votos de manos de SS. El Dalai Lama. Ha estudiado y colaborado en diversos centros en Francia, España, Estados Unidos, India, Nepal, Colombia y México. Maestro de la FPMT, además de traductor y editor. Participa en un proyecto de ayuda a prisioneros en diversas cárceles de los Estados Unidos, Colombia y México.